Wien - Moderne Ernährung ist voller Mythen: Gesund essen ist zeitaufwendig, teuer und kompliziert? Ganz im Gegenteil! In "Geheimwaffe Magnesium in der Küche" zeigt Food-Coach Pia Koppenhofer, dass eine magnesiumreiche Ernährung nicht nur gesund, sondern auch alltagstauglich, köstlich und einfach umsetzbar ist. Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und einem praxisnahen Ansatz räumt sie auf unterhaltsame Weise mit weitverbreiteten Fehlinformationen auf und stellt ein Ernährungskonzept vor, das sowohl die Gesundheit als auch den Genuss in den Mittelpunkt rückt. Im Buchhandel und bei Amazon als Print und Kindl: https://amzn.eu/d/d3A0D3i (https://amzn.eu/d/d3A0D3i)
Wien - Moderne Ernährung ist voller Mythen: Gesund essen ist zeitaufwendig, teuer und kompliziert? Ganz im Gegenteil! In "Geheimwaffe Magnesium in der Küche" zeigt Food-Coach Pia Koppenhofer, dass eine magnesiumreiche Ernährung nicht nur gesund, sondern auch alltagstauglich, köstlich und einfach umsetzbar ist. Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und einem praxisnahen Ansatz räumt sie auf unterhaltsame Weise mit weitverbreiteten Fehlinformationen auf und stellt ein Ernährungskonzept vor, das sowohl die Gesundheit als auch den Genuss in den Mittelpunkt rückt. Im Buchhandel und bei Amazon als Print und Kindl: https://amzn.eu/d/d3A0D3i ( https://amzn.eu/d/d3A0D3i )Magnesium in der KücheDas Buch richtet sich an alle, die trotz eines hektischen Alltags nicht auf eine bewusste Ernährung verzichten möchten. Ob für Berufstätige, Familien oder Kochanfänger – die Rezepte und Tipps sind so konzipiert, dass sie flexibel und unkompliziert in den Alltag integriert werden können. Koppenhofer vermittelt wertvolle Einblicke in die Bedeutung von Magnesium für den Körper, gibt konkrete Einkaufsratschläge und zeigt, wie gesunde Mahlzeiten ohne großen Zeitaufwand zubereitet werden können.Neben einem fundierten Theorieteil bietet das Buch praktische Hilfestellungen, wie beispielsweise Lebensmitteltabellen für den magnesiumreichen Einkauf, eine Kochzeittabelle für Getreide und Hülsenfrüchte sowie ein innovatives Baukastensystem für flexible Mahlzeitenplanung. Ob Frühstück, Salat oder Sandwich – mit kreativen Mix-Ideen lassen sich leckere und gesunde Gerichte spielend leicht zusammenstellen.Mit Humor, Leichtigkeit und jeder Menge Know-howDas ist der Stil von Pia Koppenhofer! Damit macht sie gesunde Ernährung alltagstauglich – und beweist, dass gesundes Kochen alles andere als langweilig ist. Wer seine Ernährung umstellen und mehr Energie in seinen Alltag bringen möchte, findet hier wertvolle Inspiration und praxisnahe Lösungen.Autorin: Pia KoppenhoferBuchtitel: Geheimwaffe Magnesium in der Küche: Einfach kochen mit dem Stoffwechselturbo Magnesium - leistungsfähig, schlank und gesund bleibenIm Buchhandel und bei Amazon als Print und Kindl: https://amzn.eu/d/d3A0D3i ( https://amzn.eu/d/d3A0D3i )(Ende)Aussender: Ghostwriter Buchautor Ansprechpartner: Alois Gmeiner Tel.: +43 699 13 32 02 34 E-Mail: 2000@chello.at Website: www.ghostwriter-buchautor.com